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【仟 · 课程】艾扬格中国区域最高级别导师吴静老师《艾扬格瑜伽5日密集​工作坊》招生中

2020-07-10 10:35 / 查看:48
【仟 · 课程】艾扬格中国区域最高级别导师吴静老师《艾扬格瑜伽5日密集​工作坊》招生中

也许你已经习练艾扬格多年

但仍然原地踏步无法突破
无法理解到艾扬格瑜伽的根蒂

也许你没有任何练习经验
是时候来一次技能与心灵的提升

 

艾扬格中国区域最高级别导师吴静老师

《艾扬格瑜伽5日密集工作坊》招生中

 

 

授课老师-吴静

师从艾扬格弟子S.Faeq.Biria梵克·比瑞亚   

中国首批艾扬格瑜伽认证老师

目前中国最高级别(Junior Ⅲ)艾扬格认证老师    

梵克老师TTC教师培训课程CDEF组助教

第二届中印瑜伽峰会助教 

★Rita老师孕产瑜伽工作坊课程助教

 

 

艾扬格瑜伽

课程内容

 

● 本课程为艾扬格瑜伽体系的入门课程,倾心编排的全新教学方法,做为初学者的你将不再为找不到感觉而困惑,帮助你建立良好的精准与顺位的根基,让正确的习练方法伴随自己在瑜伽路上稳步前行。

 

学会使用艾扬格瑜伽的辅助工具,让所有的习练者能够在不紧张或不受伤的情况下,完成关键性的动作和身体精微的调整,同时也是心灵层面对体式有更为深入的理解。通过一点一滴体式的引导、训练帮助你学会贯穿身体,无论是解决个人习练遇到的瓶颈,还是希望开发私教,分享瑜伽秘籍,放松身心,恢复活力,都是非常不错的选择。

 

● 体式涵盖初级I系列,从建立根基的稳定,脚掌、大腿、髋、肩膀的逐步调理,培养正确的练习方式,准确理解各类型体式的基本原理,为你将来的艾扬格学习打下坚实的基础。

 

● 倒立后弯,呼吸控制法

课程效果

 

适合瑜伽初学者 → 课程效果

● 让肌肉、骨骼、组织、肌腱等各个部分回归到正确的位置

 

适合瑜伽教练/长期习练者 → 课程效果

● 循序渐进、规律习练、深化递进每个体式的进入与调整; 唤醒身心,树立起对进阶课程的精确习练信心

 

适合身体疼痛者 → 课程效果

● 缓解肩膀,手臂的僵硬感,逐步打开胸腔与各个关节

 

#老师会结合本次学生群体存在的问题对课程做出一系列的调整,穿插在课程中#




公开课信息

 

时间:2020924上午10:00-12:00

价格:原价88

转发朋友圈仅需8.8

 

 




工作坊课程信息

 

培训时间:

2020924-28   

  

 

培训地址:

乌鲁木齐新市区北京路汇嘉时代广场

中兴大厦六楼三仟·瑜伽旗舰店

 

 

【培训费用及说明】

原价:3880

早鸟价:2880(仅限前20名)




适合人群

 

● 希望系统认识与学习瑜伽的爱好者;

● 希望建立安全、精准根基的瑜伽爱好者;

● 希望进一步接触瑜伽理疗和康复的人群;

● 希望更精进教授瑜伽课程的教练们;

 

导师培训集锦

 

课程场馆

 

 

 

详情请咨询以下信息:

 

三仟·瑜伽汇嘉旗舰店

地址:乌市铁路局汇嘉时代中兴大厦6

联系电话:0991—3332225

 

三仟·瑜伽红山总店

地址:乌市扬子江路三雄大厦5楼(沙区政府旁)

联系电话:0991—4593543

 

三仟·瑜伽新天润高端社区精品店

地址 :新市区常州街新天润罗马广场5504

联系电话:0991—3772224

 

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