轮瑜伽适合人群 1、含胸驼背者 如青少年处在发育期的学生，白领上班一族 长时间的久坐工作学习很容易不良坐姿导致含胸驼背，后背部以及脊柱僵硬，严重会影响呼吸系统运转以及肩颈一系列问题，导致胸闷气短，头晕失眠。 2、瑜伽入门者，除了帮助安全练习后弯还可以多功能的在不同体式中起到辅助作用保护各个关节。 3
2020-06-05 10:32
空中瑜伽 空中瑜伽又称空中悬挂韵动，利用空中瑜伽吊床完成体式。加深体式的伸展，具有高效的放松、疗愈、瘦身、减龄的效果，还可以帮助我们缓解脊柱压力，修复脊柱，矫正形体，更具有趣味性和互动性！ 空中瑜伽益处 • 提高身体对一个新的元素——空气的感知能力。
2020-06-05 10:40
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